单选题

　　

生命在于运动，运动能塑造我们强健的身体，增强抵抗疾病的能力。当然，它对大脑也是有益的。但事实上，运动应该________，否则会使人反应迟钝。长时间大强度运动会使脑组织兴奋性降低，会使能源物质ATP（腺嘌呤核苷三磷酸）耗竭，对大脑机能造成损害。
填入画横线部分最恰当的一项是：

A

因人而异

B

张弛有道

C

适可而止

D

循序渐进

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　　正确答案：C

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　　[华图教育题目解析]：

第一步，分析语境。由“运动应该________，否则会使人反应迟钝。长时间大强度运动会使……，对大脑机能造成损害”可知，该空应该体现与“长时间大强度”相反的语义，即“要适度，不要过量”。
第二步，辨析选项。A项“因人而异”指因人的不同而有所差异；B项“张弛有道”比喻工作的紧松和生活的劳逸要适当调节，有节奏地进行；D项“循序渐进”指学习工作等按照一定的步骤逐渐深入，三者均没有适度的意思，不符合语境，排除A项、B项和D项。C项“适可而止”指做到适当的程度就停止，符合语境。
因此，选择C选项。