多选题

　　以下哪种情况属于肯定性训练（） A 请求 B 拒绝 C 消除肌肉紧张 D 公开表达自己的真实情感

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　　正确答案：ABD

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　　[华图教育题目解析]：自我肯定行为主要表现在三个方面:（1）请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要;（2）拒绝他人的无理要求而又不伤害对方;（3）真实地表达自己的意见和情感。