[单选题]

在自己最愤怒的时候，不让自己做出后悔事情的方法是先让自己忍住3秒钟，然后再想想对方为什么会这样，然后想自己的错误，如果还有余怒的话，一时找不出倾诉的人，就拿笔写下来，这样一个过程你也慢慢冷静了，忍得一口气，能免百日忧。
根据以上陈述，可以得出以下哪项：

A . 在自己最愤怒的时候，应先反省自己的过失，然后再思考对方行为的原因
B . 在自己最愤怒的时候，应先让自己忍住3秒钟，反思自己可能有的错误
C . 在自己还有余怒的时候，如果能够习惯向别人倾诉，就能保持一生快乐
D . 在自己还有余怒的时候，如果想使自己慢慢冷静下来，可能需要写作倾诉

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　　参考答案：

D

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　　答案解析：

第一步：分析题干
①在自己最愤怒的时候，先让自己忍住3秒钟，再想想对方为什么会这样，再想自己的错误；
②在自己还有余怒的时候：拿笔写下来可以让自己慢慢冷静。

第二步：分析选项
A选项：根据①可知，在自己最愤怒的时候应该先忍住3秒钟，所以A错。

B选项：根据①可知，反思自己可能有的错误之前应该先想想对方为什么会那样，所以B错。

C选项：题干中没有提到保持一生快乐，所以C错。

故本题选D。
【2013-江苏C-061】